一把吉他，
一段優美的旋律，
他不是街頭藝人，
也不是音樂創作者。
但他知道，
音樂是一劑良藥，
可以幫助人們治愈心傷。
第25期
音樂治療師
11月6日上午，
中山市心理衛生中心內，
李林森正在開展 “鼓圈音樂治療”分享，
一群人，一圈鼓，
一起自由演奏，一起放聲歌唱，
大家非常享受這種輕松的音樂氣氛。
01
入行愿望：在中山推廣音樂治療
28歲的李林森，曾在中山市第三人民醫院工作，現供職于中山市心理衛生中心，是一名有五年多工作經驗的音樂治療師。
“不少人對音樂持治療持質疑的態度，不過，我相信音樂可以打開人們心扉?！崩盍稚委熯^不少有心理障礙、心理受到創傷的人，“我希望30歲之前將音樂治療在中山推廣開來?！?/p>
音樂治療對于很多人來說，
確實還是新事物，
那么，
鼓圈音樂治療到底是什么呢？
“鼓圈是由任意一組人圍成一個圓圈，在治療師的引導推動下自由演奏打擊樂器?！痹诶盍稚闹委熓依?，擺滿了各種各樣的音樂器材，“從而達到減壓、激發人潛能、增強向心力的效果?！?/p>
就在上個月，在中山市鄭二小學禮堂，李林森做了一次鼓圈音樂治療公開課。他為同學們介紹了非洲鼓、腰鼓、沙錘等樂器，并且讓30多名小學生圍成一圈，挑選一樣自己喜歡的敲擊樂器，李林森則站在圈子中間，用夸張的肢體動作和聲音引導著小學生們擊鼓。
“砰，砰，砰砰砰”孩子們按照李林森的指引或是一起敲打，或是做出不同的即興變化。在李林森的引導下，孩子們慢慢開始大膽地拍擊鼓面，鼓聲起起伏伏，越來越有氣勢，現場的氣氛也漸漸活躍起來，每一個人都露出了燦爛的笑容。
有圍觀的家長對于這種“樂器表演”有點不滿意。
做完音樂治療，衣服被汗水打濕了李林森向家長解釋道，“鼓圈不是表演，主要是通過拍擊鼓面，緩解其身心壓力，釋放內在抑郁，打出內心不安與焦慮情緒?！崩盍稚J為，如果學生們用手中的鼓聲與身邊的同學對話，用音樂傳遞自我，聆聽他人的心聲就達到了治療的效果。
音樂能成為打開心扉的一個窗口
02
把“音樂治療”從廣度推向深度
李林森：
“音樂治療活動被人誤會的情況常遇到，需要我們不斷地科普和推廣?！?/p>
李林森回憶起第一次做鼓圈音樂治療是去年12月，當時是為三鄉鎮的頤老院的老人們做音樂治療。去頤老院的頭一天晚上，李林森當時焦慮地有點睡不著覺，他心里特別清楚，很多人對于音樂治療不了解，認為就是唱唱歌、跳跳舞，“我是中山第一個做鼓圈音樂治療的人，當時社會對音樂治療接受程度比較低?！?/span>
在三鄉頤老院那天，頤老院的老人們一開始對參與鼓圈音樂治療并不積極，有的老人拿著樂器露出了質疑的神情。等做完鼓圈音樂治療，老人們沖他豎起大拇指，由衷地說，“靚仔，好棒?！崩盍稚读艘幌?，心里有點激動，特別開心地說，“謝謝?！?/p>
音樂治療并不只是唱唱歌、跳跳舞
有了第一次
鼓圈音樂治療嘗試成功的經驗，
還有之前積累的成功個案，
這些都使他堅信
鼓圈音樂治療之路是可行的。
一年多過去了，
李林森將鼓圈音樂治療
帶進了中山的
機關單位、企業、社區、學校。
市心理衛生中心的任衍鎮醫生夸李林森是音樂治療領域的稀缺人才，“他用一種通俗易接受的方式宣傳心理健康理念，滿足目前亞健康人群減壓與自我成長的需要?！?/p>
心愿
“希望30歲之后能把音樂治療做得更‘深’?！?/span>
李林森說，希望未來有機會進一步的深造，利用音樂和音樂活動來幫助治愈、教導和培養更多人，提高使用者的心理健康和幸福感。
